【副業 肉体労働】10キロ増えてました

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こんにちは!

木こり上野です

すっかり、朝と晩は涼しくなりましたね!

日中の水分補給量もかなり減ってきたのではないでしょうか?

さて、ここ数ヶ月で10キロ増えてました。。

もちろん体重です。。

65キロ→75キロ

まぁ、もともと痩せすぎてたんですけどね。。

せめて、5キロ減らしたい、

もしくは見た目シュッとしていたい。

ということで運動始めました。

木こりをやってる時は、運動なんて暇な人がするものだと思ってたんです。

仕事でヘロヘロやし、なんのために体動かすのか理解できませんでした。

休日に自転車乗ったり、仕事終わりにジムに通ったり。。

平和ですねって思ってました。。

自分には関係ないと思ってました。

この本を読むまでは

筋トレが最強のソリューションである

ということで筋トレ始めました!

では肉体労働者は筋トレしなくても良いのか?

僕が思うには、

筋トレやるなら副業やろうよ。。

ですね!

肉体労働者は日々、体を動かしてるんだから、

生きていくための筋肉はすでに身についてるはずなので!

ということで、肉体労働者はまずは副業しましょう!

では!

今日も一日ご安全に!

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